П`ятниця, 20.09.2019, 10:45
Вітаю Вас Гість | RSS

Укр-німецьк. рік
Рік англ. мови
Наше опитування
Оцініть наш сайт
Всего ответов: 655
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Рекомендації і поради лікарів

Рекомендації і поради лікарів батькам першокласників НУШ

 

1. Відправляйте дитину в школу без сніданку: в школі вона багато працює, витрачає сили.Обов’язково привчіть дитину зранку снідати. Це важливий момент у запобіганні хвороб шлунка.

2. Після закінчення занять дайте дитині відпочити. Обід — зручний момент для цього. Школяр може розповісти про свій робочий день і у такий спосіб звільнитися від психологічного напруження.

3. Після школи не змушуйте дитину одразу сідати за виконання завдань, необхідно 1,5 години відпочити.

4. Найоптимальніший час для виконання завдань — з 15 до 17 години.

5. Не треба навантажувати дитину позашкільною діяльністю з самого початку навчального року. Спорт і заняття в гуртках, звичайно, корисні для загального розвитку, але спочатку впевніться, що у дитини вистачить сил і часу. Початок навчального року — період стресу‚ і перевантаження можуть тільки нашкодити.

6. Завжди будьте уважними до стану здоров’я дитини‚ коли щось її турбує:головний    біль‚ поганий загальний стан. Найчастіше це об’єктивні показники втоми‚ перевантаження.

7. 3 перших днів навчання вимагайте виконання режиму дня дитиною‚ щоб вона лягала спати в один і той же час. Сон для школярів має першочергове значення. В 1 чверті дитина повинна спати не менше 10—11 годин‚ потім сон можна скоротити до 9—10 годин.Якщо дитина засинає не відразу, все одно примушуйте її лягати в ліжко. І не треба думати‚ що школяр уже достатньо дорослий для того‚ щоб йому розповідали казки. Використайте спосіб‚ перевірений століттями: тихо поговоріть з дитиною перед сном‚ попросіть її що-небудь розповісти чи розкажіть самі. Такі хвилини — одна з небагатьох можливостей для справжнього спілкування.

8. Допоможіть дитині зберегти нормальний ритм і не піддайтеся спокусі зробити їй маленьке послаблення. 

9. За місяць до школи потрібно плавно підганяти режим дня до нового розпорядку.

Вхід на сайт
Календар
«  Вересень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Учитель року-2017
Виховуємо патріота
Корисні посилання

Чернівецька ЗОШ №14 © 2019